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運動
日期 2019年12月14日（星期六）
分類 運動
活學營養Keep Fit工作坊2.0
四肢變得僵硬或疼痛，關節的活動範圍慢慢收細？
此工作坊針對平日無拉筋習慣的朋友，循序漸進由基礎起步，並配合核心肌肉鍛練，讓大家起動，重拾活力💥
今次Keep Fit 2.0主要做頸及肩膀的伸展拉筋，對預防和舒緩肩梗膊痛、肩周炎以至駝背大有幫助💪🏻💪🏻，最適合日理萬機的都市人😄
日期：2019年12月14日
時間：上午12:45-14:00
地點：旺角家樂坊15樓安利體驗館鑽石房
費用 : $50
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