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Empower 嘅課程,由生活方式同營養入手,改善身體同健康。
十二週 · 生活方式與營養調整
營一世 HealthPro
唔靠節食、唔靠大運動量。調整生活方式同飲食結構,由代謝入手改善體脂、三高同精力。
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