運動
日期 2018年10月15日(星期一)
分類 運動
XS Keep Fit 工作坊
想告別肚腩及手臂ByeBye肉?一於動起來,齊齊塑造理想身型!
XS Keep Fit消脂班針對平日無運動習慣的朋友,循序漸進由基礎起步,讓大家起動💥
Tabata - 全身性運動,簡單有效的肌力訓練配合心肺功能訓練,塑造理想身型!
日期:2018年10月15日
時間:下午2:30-4:00
地點:旺角登打士街家樂坊安利體驗館15樓C室
費用:$50
備註:請自備瑜珈墊及水樽(現場有飲用水提供)
*若需借用瑜珈墊,可以$10租用一張,但必須事先通知。
其他「運動」活動

型一世·健體增肌工作坊
做運動最重要是甚麼? 當然是 安全又有效! 型一世·健體增肌工作坊 結合肌力訓練和有氧運動,由專業運動教練檢視姿勢動作,確保💯%安全,效果🆙🆙🆙 🌟按各參加者體能,循序漸進地增加訓練量並調整動作 💪肌力訓練為…

高強度間歇訓練工作坊
高強度間歇訓練工作坊 無論你是為了 健康而動起來 遠離肌少症 加強運動表現 一班人一起運動的氣氛 而來,這工作坊也滿足到你 肌力訓練-塑造體態線條 帶氧運動-鍛練心肺功能 循序漸進-按體能搭配不同動作 年青還是熟齡也歡迎…

21日 動起來!Let's Move!
🎉明天7/3啟動啦🎉 🤷♂️日日留在家,就快宅到筋都緊? 💁歡迎參加這21天活動,循序漸進地動起來! ⭐ 輕鬆沒負擔,不用刻意換衫 ⭐ 每次只是2-7分鐘 由星期一7/3開始,也可以隨時插班,非常彈性。 如欲了…