恆常活動 10月Mini Talk 2026年10月7日(星期三) · Facebook.com/w2cosmos 分享這個活動 WhatsApp 複製連結 Facebook Instagram 日期2026年10月7日(星期三) 地點Facebook.com/w2cosmos 分類恆常活動 10月是「骨骼關節健康月」,逢星期三晚上Mini Talk與大家分享強骨健絡的秘訣! 其他「恆常活動」活動 410月 恆常活動 營養讀書會:《中國居民膳食營養素參考攝入量DRIs 2023年版》 由中國營養學會牽頭、雲集中國疾病預防控制中心、國家食品安全風險評估中心、北京協和醫院等多家醫院,以及北京大學等多家大學的代表組成的專家組,歷時3年編著的 ✨權威營養指南⚡,助你不但吃飽吃得安全,更加 吃出健康‼️ ⭐ D… 210月 恆常活動 健體增肌工作坊 結合肌力訓練和有氧運動,由專業運動教練檢視姿勢動作,確保💯%安全,效果🆙🆙🆙 🌟按各參加者體能,循序漸進地增加訓練量並調整動作 💪肌力訓練為主 28/8星期五,上午11:00-12:30 地點:旺角朗豪坊29…