健體增肌工作坊

Name: 健體增肌工作坊
Start: 2026-10-02T03:00:00.000Z
Location: 旺角朗豪坊29樓安利體驗館會議室

2026年10月2日（星期五） · 旺角朗豪坊29樓安利體驗館會議室

日期

2026年10月2日（星期五）

地點

旺角朗豪坊29樓安利體驗館會議室

分類

恆常活動

結合肌力訓練和有氧運動，由專業運動教練檢視姿勢動作，確保💯％安全，效果🆙🆙🆙

🌟按各參加者體能，循序漸進地增加訓練量並調整動作
💪肌力訓練為主

28/8星期五，上午11:00-12:30
地點：旺角朗豪坊29樓安利體驗館會議室C
費用 : $240/4課(有效期為2個月)；$80/堂
備註：請自備瑜珈墊，不設租借
導師：Joyce Wong 認證私人教練及團體運動導師（ACE美國運動委員會）

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