護養乳腺 擊退粉紅殺手(I)

世界衛生組織於2020年公布，乳癌取代肺癌，成為全球第一大最常見癌症。

中國每5位新確認的癌症女性患者中，就有1人是乳癌，每年新增人數超過40萬人。

不同年齡層容易高發的乳腺疾病不盡相同：

20~25歲：乳腺纖維腺瘤（多是良性腫瘤，僅有0.12~0.3%的概率可能癌變）
25~40歲：乳腺增生（常在經期前、情緒波動大、壓力大、休息不足等情況下出現乳房疼痛、腫脹，絕大部份跟乳癌沒關係）
30~35歲：乳腺炎（初期須把乳汁排空，積極抗感染治療；若發展到膿腫階段，則須把膿腫切開排膿）
45~50歲：乳癌（近年乳癌成為中國女性發病率第一的癌症，幾乎每20秒左右就有1人患乳癌，每40秒左右就有1人因乳癌死亡）

乳癌若早發現，生存率會大大提高。建議大家掌握自我檢查3步驟，抓住乳癌的蛛絲馬跡：

看：若單側乳腺皮膚顏色發生變化，出現局部水腫或類似酒窩的凹陷，反映可能患上乳癌。
摸：用手去摸整個乳腺 — 如果摸到腫塊，且腫塊單側出現、邊界不清晰、質硬、無痛感，則惡性的機率較高。
擠：擠壓乳頭，看是否有乳頭溢液。一般來說，乳頭溢液95%以上是良性的，且常為多孔清水樣、奶狀溢液；但若固定單孔有黃色或血性溢液，或伴隨有乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰等症狀，必須嚴加注意。

下次將分享護養乳腺4大錦囊，大家萬勿錯過。